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2 足の引き上げ （1）タオルで左膝のやや手前を抑える。 （2）左膝を.
タオル 体操 イラスト. タオル体操 両手は肩幅程度に開きピンとはりながら タオルを握ります。 ゆっくり脇を伸ばすように、 背伸びをしましょう。 01背伸ばし パソコンで硬くなった手の 関節をゆるめましょう。 タオルはゆったり回しましょう. 四十肩（五十肩）に対するタオル体操についてネットで調べてみると、その方法はたくさん出てきてしまい、 一定の方法はない ように思います。 さらに多くの記事の場合、「痛みが強ければやめましょう」くらいの注意書き程度で済ませてあるのが現状のようです。. かわいいフリー素材集 いらすとや 100+ タオル イラスト タオルのイラスト素材.
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